----天下阳刚之至
----武学中一等一的功夫
----外门武学中的巅峰绝诣
----外家的顶峰功夫
----至刚至坚的拳术
----轻重刚柔随心所欲
----刚劲柔劲混而为一
----劲力忽强忽弱，忽吞忽吐，从至刚之中生出至柔
----精要之处，全在运劲发力
----全凭劲强力猛取胜
----掌法之妙，天下无双
----招招须用真力
----最耗劲力
----招式简明而劲力精深的武功
----兼具儒家与道家的两门哲理
----料敌机先
----敌人愈强我更强
----有余不尽
《》全文
第一式亢龙有悔
人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强走腰俞腰阳关命门悬枢脊中中枢筋缩至阳灵台神道身柱陶道大椎哑门风府脑户强间后顶百会前顶顖会上星神庭素髎水沟兑端龈交.走手太阴肺经至中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠至掌心
中最强绝招，霸力当世无敌，其厉害之处乃招尽时仍流余力，无惧敌人垂死反扑。
第二式飞龙在天
气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，手三里，曲池，肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，口和髎，迎香
腾跃半空，居高向下轰击，威力奇大的一式，由上而下给予敌人痛击。
第三式见龙在田
提气凝神,运气与手少阳三焦经行关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空.返任脉停于掌心
转守为攻的一招，可拆解敌人擒拿，顺势反攻，使出又重又快的拍击。
第四式鸿渐于陆
气走浮郄委阳委中附分魄户膏肓神堂譩譆膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边合阳承筋承山.气凝会阴
此招在于一个巧字，藏巧于拙，乃退敌之招式，运掌使敌人难以埋身。
第五式潜龙勿用
气自丹田至大敦行间太冲中封蠡沟中都膝关曲泉阴包足五里阴廉急脉章门期门会于清冷渊
此招劲收于内凝而不发，敌人若有敢试其锋而硬碰者，必难幸免，势受必遭其殃。
第六式突如其来
真气通瞳子髎听会上关颔厌悬颅悬厘曲鬓率谷天冲浮白头窍阴完骨本神阳白头临泣气凝双掌
招如其名，去势奇快，攻其不备，出奇制胜，在对手未及反应前，给予致命一击。
第七式利涉大川
气通飞扬跗阳昆仑仆参申脉金门京骨束骨足通骨至阴气凝膻中
此招表面声势平平无奇，实质上猛力聚于掌，能硬生生震碎中招者全身筋脉。
第八式震惊百里
气自丹田上行至承泣四白巨髎地仓大迎颊车下关头维人迎水突凝气双掌
这招专攻背后突袭
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